3年ほど前から、原因不明のガス溜まりに悩まされていました。病院では「異常なし」「ストレスでは」と言われるだけ…。
でも、自分では原因がうっすら分かっていました。
発達障害の元夫、2人の息子、さらに職場の同僚も発達障害…。
「話が通じない」「気持ちが伝わらない」そんな日常に、もう限界を感じていたんです。
カウンセリングで「あなたはアダルトチルドレンかも」と言われたとき、初めて“自分を知る”という視点が生まれました。
でもやっぱり…「どうせ話しても無駄」という思考が、なかなか変えられない。
心と体が繋がっているって、本当にそうなんですね。
今回のセッションで気づけたメッセージは、どれも心に刺さるものでした。
“どうせ無理”と思っていたことに、一歩踏み出してみよう。
ガス溜まりという体のサインは、心からのSOSだったのかもしれません。
今は、そのメッセージを毎日見返して、自分に優しく声をかけています。
お願いして、本当に良かったです。ありがとうございました。
（千葉県流山市／Sさん／40代・シングルマザー）
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